• Bas Kast –
    Der Ernährungskompass: Das Kochbuch

    Ihr Lieben, heute wird es wieder appetitlich auf Zeilenwanderer. Erinnert ihr euch an den letzten Juli? In diesem Monat habe ich euch Der Ernährungskompass von Bas Kast vorgestellt. Für mich war es ein Sachbuch der ganz besonderen Art, das mich tatsächlich sehr geprägt hat. Bas Kast erzählt in diesem Werk von seinem Ernährungswandel und zieht ein Résumé, welche Art der Ernährung am besten zu ihm passt – er ist auf der Suche nach einer gesunden Ernährung. Auf Nachfrage von seinen Lesern arbeitete Bas Kast gemeinsam mit Michaela Baur an einem Kochbuch, das Rezepte nach Kompass-Art beinhaltet, und dieses Kochbuch habe ich mir nun vorgeknöpft. Viel Spaß mit meiner Buchvorstellung.

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